Entrenamiento y Fitness

Equipos de Entrenamiento  Gimnasia  Yoga y Danza  

Entrenamiento y Fitness

¡El fitness te aporta salud y bienestar tanto físico como moral! Crear un gimnasio en casa puede ayudarlo a alcanzar sus objetivos físicos y de salud con comodidad y privacidad, sin siquiera ocupar mucho espacio o comprar muchos equipos costosos. Encuentre la disciplina de fitness que más le convenga y encontrará el equipo y los accesorios necesarios en nuestro sitio. Sea cual sea el aparato que desee probar, podemos encontrarla para usted, junto con instrucciones detalladas para guiar el montaje.

Máquinas de Ejercicio Aeróbico

El entrenamiento aeróbico mejora el sistema cardiorrespiratorio, mantiene la salud del corazón y mantiene el funcionamiento del metabolismo energético. Involucra a todo el cuerpo en la quema de calorías y el fortalecimiento de los músculos. Se necesita poco para empezar a hacer ejercicios aeróbicos. Simplemente puedes salir a correr o trotar al aire libre, o en casa con un poco de ayuda para mejorar la eficiencia y reducir el aburrimiento de varias máquinas como la clásica cinta de correr, steps para ejercicios de gimnasia y aeróbic, bicicletas estáticas, o las últimas máquinas elípticas y maquinas de remo.

Barras para Dominadas y Flexiones

Costway cuenta con una amplia selección de barras para puertas y pisos para hacer dominadas y flexiones en casa. Simplemente se cuelgan del marco de la puerta y no requieren que perfore la pared. Son capaces de conseguir resultados eficientes en el entrenamiento de los músculos pectorales, trapecios y de la espalda, deltoides, bíceps y tríceps y abdominales con diferentes movimientos.

Entrenamiento de Fuerza

Levantar pesas es la forma más sencilla y eficaz de entrenar y fortalecer los músculos. Dependiendo de la fuerza personal se pueden levantar mancuernas, barras, sacos de arena rellenables, etc. También puedes hacer algunos ejercicios con el chaleco lastrado para aumentar la dificultad y obtener mejores resultados. Las cuerdas, o la llamada cuerda de batalla, es un nuevo equipo para el fortalecimiento muscular y al mismo tiempo quema calorías y estimula el metabolismo para adelgazar. Entrena todo el cuerpo y es fácil de montar y realizar en casa.